Muchos de vosotros os pregutareis qué es el Pilates y en que mejora nuestra salud. Pues bien, el método Pilates es una serie de ejercicios que combinados con una respiración adecuada genera mejoría en nuestra postura solucionando posibles molestias que podamos sufrir en la espalda. Siempre se habla de problemas, molestias o dolor de espalda […]

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